Month: March 2022

Шөнө унтаж чадахгүй эвтэйхэн байрлал олох гэж хөрвөөсөөр байтал өглөө болж байна уу? Тэгвэл та дасгал хийх хэрэгтэй болжээ. “Орой юу?” гэж та асуух гэж […]

Аалзан судас нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолдож байгаа асуудлуудын нэг билээ. Энэ бол арьсан доорх судасны бүдүүрэл юм. Тэд ихэвчлэн хөл болон нүүрэн […]

Эдгээр дасгалуудыг Төвдийн сүм хийдүүдийн лам нар хийдэг байжээ. Эдгээр дасгалуудыг өдөрт ердөө 5 минут хийхэд л хангалттай. Төвдийн дааврын дасгалууд даавар ялгаруулдаг бүх дотоод […]

1. Нүүрний иллэг. Нэг гарын бугуйгаараа нүүрээ угааж буй муур шиг нүүрэндээ иллэг хийнэ. Иллэг хийхдээ хөмсөг болон нүдэн дээр анхаарлаа хандуулаарай. Энэ иллэгийг урт […]

Хоосон ходоодон дээрээ амаа тосоор зайлаад үз – энэ бол эртний Аюурведийн арга юм. Хэрэв бид энэ аргыг бага байхаасаа л хэрэглэсээр ирсэн бол дэлхий […]

Хүний биед хорыг устгаж гадагшлуулах үүрэг гүйцэтгэдэг маш олон эрхтэн, тогтолцоо, булчирхай байдаг. Гэвч тэдгээрийн ихэнх нь хороор бөглөрсний улмаас үүргээ зохих ёсоор нь гүйцэтгэж […]

Шүдний өвчин – таагүй мэдрэмжүүдийн нэг бөгөөд угаараа өвдвөл там л гэсэн үг. Хэрвээ хэдэн хоногийн турш таныг шаналгаж байвал дайсандаа ч ерөөмөөргүй мэдрэмжийг мэдэрнэ. […]

Унтахдаа дараах эрүүл 9 байрлалын нэгээр нь ч болов унтаж үзээрэй. Нойр эрүүл мэнд, эрч хүчээ сэлбэх арга. Эрүүл хүний нойр 7-9 цаг үргэлжилдэг гэдгийг […]

D болон С амин дэмийн ашиг тусын тухай хүн болгон мэдэх хэдий ч хүний биед, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд нэн чухал В9 амин дэм – фолийн хүчлийг […]

Төвдийн лам нар материаллаг сонирхлоос ангид бөгөөд дотоод сэтгэлийн ариуслыг эрхэмд үздэгээрээ алдартай. Өөрөө өөртэйгөө үлдэж, бие махбодийн ариуслыг олохыг буддистууд хичээх ажээ. Үүнээс гадна […]