Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь хөгшрөлтөд хамгийн түрүүнд ө р т д ө г. Энэ хэсэгт үрчлээ хамгийн хурдан гарч, арьс уян хатан чанараа алдаж, нимгэрч, у н ж д а г. Зовхи у н ж с а н а а р нүүр царайг г у н и г т а й , я д а р с а н харагдуулдаг, э м э г т э й хүнийг х ө г ш р ү ү л д э г … Эрт ц ө х р ө х шаардлагагүй: бид нүдний эргэн тойрон дахь дугуйг залуужуулах үр дүнтэй хөтөлбөрийг бэлдсэн .
Зовхи өргөх, нүдэнд зориулсан г и м н а с т и к:
Хөмсгөө дээшлүүлж, хөмсөгний доор хуруугаараа бага зэрэг дарж арьсыг засаарай. Нүдээ зөөлөн аниад 6 секундын турш барина. Нүдээ нээгээд 10 удаа давтана. Энэ дасгалыг өдөр бүр хий!
Насан туршийн цэвэрлэгээ: Цэвэрлэх нь өдөр тутмын хамгийн чухал процедур бөгөөд үүнийг буруу хэрэгжүүлснээр хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг. Тусгай б у д а г а р и л г а г ч хэрэглээрэй, гэхдээ саван бүү хэрэглэ! Хөвөн цэьэрлэгчээр чийгшүүлж, арьсыг сунгахгүйгээр нүүр будалтыг арилгана.
Арьсыг чийгшүүлнэ. Арьсыг уян хатан байлгахын тулд хангалттай чийгшүүлэх шаардлагатай. Бүх төрлийн т о с , с е р у м у у д мэдээж эерэг үр дүнг өгдөг. Гэхдээ ундны д э г л э м и й н талаар бүү мартаарай: өдөрт 1.5-2 литр ус. Ш и н г э н и й ихэнх хэсгийг хаван үүсэхээс з а й л с х и й х и й н тулд унтахаас 4-5 цагийн өмнө уух нь дээр.
Арьсны т о н и к: Хусны навч, эрдэнэ шишийн цэцэг зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 1 халбагыг аваад буцалж буй 100 мл усанд хийнэ. Энэ хольцыг 5-10 минут байлгаж хандлаад хөргөж, мөсөнд зориулж хөргөгч рүү хийж хөлдөөнө. Ийм мөсөөр зовхио арчих нь таны өдөр тутмын хэвшил байх ёстой.
Залуу насаа олон жилийн турш хадгалах урьдчилсан нөхцөл бол нарнаас хамгаалах явдал юм, учир нь нарны туяа арьсыг маш ихээр хуурайшуулдаг. Үүнээс гадна хэт их и д э э л э х нь хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд хүргэдэг . Тиймээс зуны 1-р гоо сайхны дүрэм бол тусгай нарнаас хамгаалах т о с юм. Танд болон найз нөхөддөө залуу нас, г о о үзэсгэлэнг хүсье. Дашрамд хэлэхэд, та энэ нийтлэлийг тэдэнтэй хуваалцвал маш сайн байх болно!