Month: December 2021

Манай аав хоол нь шингэхгүй бол эдгээр аргыг хэрэглэдэг. Та ч бас мэдээд аваарай. Та хоол их хэмжээгээр идэж, шингэхгүй байна уу. Тэгвэл идсэн хоолоо […]

Нялх үр тань нэг л тухгүй, уцаартай байгаа тохиолдолд хөнгөн иллэг хийх нь тайвшруулах үйлчилгээтэйг олон ээжүүд мэддэг байх. Нялх үрс маань толгойг нь зөөлөн […]

Цар тахалтай холбоотойгоор хүн бүр гэр гэртээ карантинд сууцгааж байгаа энэ хүндхэн цаг үед дасгал хөдөлгөөн хийлгүйгээр эрүүл амьдралын хэвшлийг бий болгоход маш хүнд болжээ. Цаг үеийн […]

Пробиотик гэх нэр томъёог анх танилцуулсан хүн нь Элли Митчинкоф юм. Тэрээр судалгаандаа Болгарын тариачид илүү урт насалж байгааг тогтоосон бөгөөд тэдгээр хүмүүс бүгд хоол […]

Дорнын соёл амьдрал гэдэг он удаан жилийн туршид бий болсон туршлага дээр суурилсан байдаг билээ. Үүний нэгэн жишээ нь цагаан будаа юм. Азийн ихэнх оронд […]

Орчин үед бид ямагт урагш тэмүүлэн тухтай амрах завгүй амьдралын төлөө шаргуу хөдөлмөрлөж маш хурдан хэмнэлээр амьдарч байна. Иймээс яг энэ үед цаг хугацаа их […]

Өглөөний цай уухгүй бол цөс чулуужихаас авахуулаад олон эрсдэлийг дагуулдаг ШЕЙРЛЭЖ НАЙЗ НӨХӨДТЭЙГЭЭ ХУВААЛЦААРАЙ Өглөөний цай бол хүний өдрийн турш идэж уух хоол хүнснээс эрүүл мэндэд […]

Хөөрхөн үрийнхээ амны хөндийд одооноос анхаарч ЭРҮҮЛ САЙХАН шүдтэй болгоорой ХАДГАЛААД АВААРАЙ  Ихэнх эцэг эхчүүдийн хувьд, бага насны хүүхдийхээ чихэрлэг хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлаж, шүдээ тогтмол […]

Насанд хүрсэн хүн хамгийн багадаа 6-8 цаг унтаж амрах ёстой байдаг. Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Хэрэв та […]

Хэрэв та цөсний чулуутай, цөс тань өтгөрөлтэй бол түүнээс салах дараах энгийн аргыг санал болгож байна. Бэлтгэх зүйлс: Магнизм ( Магнийн сульфат ) 50 гр-ын […]