Month: December 2021

Эрдэмтэдийн зөвлөж буй ТАРХИНЫ ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНД нэн тустай 7 хүнс Хушга Өдрийн туршид хөнгөн юм идмээр байгаа үед хушга тохирно. Хушганд тархинд хэрэгтэй мелатонин, магни, […]

Кофенд хүртэл хутгаж уух болсон шар тосонд ямар ид шид байна вэ? Монголын уламжлалт анагаах ухаанд “охь манлай” гэгдэх түүнийг тогтмол хэрэглэвэл: Зүрхний тамирыг сайжруулна. […]

Шүд цоорох өвчнөөс сэргийлэх гол арга нь амны эрүүл ахуйг сайтар сахих буюу шүдийг өнгөрөөс цэвэрлэж, угаах арга юм. Тиймээс бага насны хүүхдийн шүдийг хэрхэн […]

Цар тахлын үед сэтгэл тайван байх, унтаж амрах, шим тэжээлтэй хүнс хэрэглэснээр дархлаа дэмжигдэж, халдварын эрсдлийг бууруулна хэмээн эрүүл мэндийн ажилтнууд зөвлөсөөр байна. Мөн ямар […]

Таны сэтгэл хөдлөл биеийн эрүүл мэндэд яаж нөлөөлдөг вэ? Хэрхэн шийдэх вэ? Бидний сэтгэл хөдлөл болон эрүүл мэнд нь нягт холбоотой байдаг. Муухай мэдрэмж нь […]

Эмээ маань эдгээр гайхалтай АМТТАЙ УНДААГ өөрөө бэлтгэж БИЕ ОРГАНИЗМАА янзтай ЦЭВЭРЛЭДЭГ танд жоруудыг нь хуваалцая • ХАДГАЛААД АВААРАЙ • Илүүдэл жинтэй байх, өвчтэй байх […]

Харзны усанд орохын ач тус болон утга учир • ХАДГАЛААД АВААРАЙ • Харзны усанд орох нь биеийг хасах цэнэгтэй ионоор цэнэглэж биеийг сэргээж өгөхөөс гадна […]

ИХ ШҮҮДЭРГЭНЭ БУЮУ МЯНГАН УУЛЫН ШҮҮДЭР ЦЭЦГИЙН ГАЙХАМ АШИГ ТУС Эрт дээр үеэс одоог хүртэл дэлхийн олон улс орны ардын эмнэлэгт ашиглаж ирсэн, дэлхийн эмийн […]

Ердөө л нэг жирийн “Багваахай цэцэг” /одуванчик/ гэдэг хөдөөд ч хотод ч саравгар шар дэлбээгээ дэрвийлгээд хөл дор ургаж, шүхэр шиг цагаан болсон үрээ салхинд […]

Уушигнаас тамхины утааг ор мөргүй цэвэрлэж уушгийг эрүүлжүүлэх ундаа хийх жор Хэрэв таны уушги л эрүүл, хэвийн ажиллагаатай байхгүй бол бусад бүх эртхэн дагаад гажих […]