Хасарваань нь дэлхийн хамгийн э р ү ү л жимснүүдийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь тэдгээр нь маш их хэмжээний ш и м тэжээл агуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Тэд төрөл бүрийн өвчнийг анагааж чадах тул өдөр тутмын хоолны д э г л э м д оруулахыг зөвлөж байна.
Төмрийн маш сайн эх үүсвэр: Хасарваань нь төмрөөр баялаг тул ц у с багадалттай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ердөө 100 грамм нь 0.90 мг төмөр агуулдаг бөгөөд энэ нь өдөрт хэрэглэх т у н г и й н 11 орчим хувийг эзэлдэг. Хэрэв та төмрийн д у т а г д а л т а й бол Хасарвааныг хоол хүнсэндээ оруулахаа мартуузай.
С у у л г а л т а н д маш сайн: Хасарваань нь калигаар баялаг тул хоол боловсруулах э р х т н и й а с у у д а л т а й бол маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь г э д с и й г хурдан сэргээхэд тусалдаг. Тогтмол хэрэглэснээр г э д э с д о т о р ашигтай б а к т е р и үүсгэх нөхцөлийг х а н г а д а г.
Ө т г ө н хаталтыг арилгах байгалийн гаралтай эм: Хоол хүнсийг хурдан, хялбар шингээхэд тусалдаг тул ө т г ө н хатахад тусалдаг. Хэдэн ширхэг Хасарвааныг нэг аяга усанд шөнө дэвтээгээд өглөө нь ш и н г э н и й г нь ууж, идээрэй.
Биеийн жинг зохицуулах: Цатгалан м э д р э м ж ийг төрүүлж, цатгалан м э д р э м ж ийг удаан хугацаанд хадгалах болно, хэрэв та хэдэн кг жин хасах гэж байгаа бол энэ нь сайн хэрэг. Ө л ө н элгэн дээрээ идэх нь гэдэсний ажлыг зохицуулж, удаан х а н а с а н м э д р э м ж и й г өгөх болно. Гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй, учир нь та э с р э г үр дүнд хүрч магадгүй. Тэд сахар агуулдаг тул х э т их хэрэглэхийг хүсдэггүй.
Х о л е с т е р и н ы хэмжээг бууруулна: Бие дэх х о л е с т е р и н ы хэмжээг бууруулж, ө ө х н и й хуримтлал үүсэхээс сэргийлдэг. Өдөрт цөөн хэдэн Хасарваань идэх нь таны судсыг эрүүл байлгаж, х о л е с т е р и н ы түвшинг х я н а х болно!
Тэд зүрхийг бэхжүүлдэг: Таны зүрхийг бэхжүүлж, маш сайн нөхцөлд байлгах болно. Хэрэв та зүрхээ эрүүл байлгахыг хүсч байвал өөртөө ийм ундаа бэлдээрэй: хэдэн Хасарвааныг нэг аяга усанд дэвтээж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Өглөө нь гаргаж, ү р и й г нь арилгана. Хутгагчинд хийж, усаар холино. Энэ ундааг өдөрт хоёр удаа ууна.
Цусны өндөр даралтыг бууруулна: Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол Хасарваань таны хувьд зөв сонголт юм. Тэдгээр нь н а т р и багатай, кали, магни ихтэй байдаг. Ганц п о р ц 5-6 ширхэг Хасарвааньд 80 мгр магни агуулагддаг бөгөөд өдөрт 370 мг магни цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн судалгаа бий.
Тархины ц у с харвалтаас хамгаалах: Судалгаанаас үзэхэд Хасарваань идэх нь ц у с харвах э р с д л и й г бууруулдаг. Хүнсний бүтээгдэхүүнд өдөр бүр 100 мг магни агуулагдах нь цус харвах э р с д л и й г 10 хувиар бууруулахад тусалдаг.