Нэг ху.ндага улаан да.рс нэг цаг фитнесээр хичээллэсэнтэй тэнцдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолжээ..

Европчуудын хамгийн гол хэрэглээ бол да.рс гэдгийг манайхан бүгд андахгүй мэддэг болсон билээ. Улаан да.рсны а.лкохолын орц ихэвчлэн 12,5-14,5% байдаг бол цагаан да.рсных 11,5-13,5% байдаг гэнэ. Гэхдээ улаан да.рс хүний

эрүүл мэндэд маш тустай гэж та урьд өмнө нь сонсож байгаагүй бол бидний бэлдсэн мэдээг заавал унших хэрэгтэй юм. Учир нь бид та бүхэнд улаан да.рсны жинхэнэ ашиг тусыг толилуулах гэж байгаадаа баяртай байна.

Улаан дарсны ашиг тус: Канад улсын Алберта их сургуулийн судлаачид улаан да.рсанд агуулагддаг резвератрол нь дасгал хийсэнтэй адил нөлөө хүний биед үзүүлдгийг тогтоожээ. Дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа хүний

зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, булчин шөрмөс эрүүлжин, уян хатан, бат бөх болдог шүү дээ. Тэгвэл улаан дарс ууснаар таны бие организмд яг ингэж нөлөөлдөг гэж ойлгож болох юм. Судлаачдын багийн ахлагч Жэйсон Дайк

(Jason Dyck) Энэхүү судалгаа маань дасгал хийх боломжгүй хүмүүст тун хэрэгтэй үр дүн авчирлаа гэж мэдэгдсэн бөгөөд урьд өмнөх олон судалгаагаар улаан дарс биед ашиг тустайг удаа дарааллан нотолж байжээ. Өдөрт нэг

хун.дагаас бага улаан да.рс уудаг хүмүүсийн ой санамж му.удах, хо.рт ха.вдартай болох магадлал ихэсдэг бол улаан дар.сыг тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсийн зүрхний үйл ажиллагаа болон цусан дахь чихрийн агууламж тогтворжиж, хөгшрөлт удааширдаг тул хүний биед тун ашиг тустай хэрэглээ ажээ.