Тамхинаас ч дор, илүү хор хөнөөл учруулж болох 4 хоол хүнс
Тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь өнөө үед тамхи татахаас илүү хор хөнөөлтэй болж байна. Эрдэмтэд хүний биед чухал хэрэгцээтэй тэжээл дутагдах нь бидний эрүүл мэндэд хортой […]
Эмэгтэйчүүдийн гоо сайхан, эрүүл мэндийг сүйтгэж буй өдөр тутмын 11 зуршил
10 эмэгтэй тутмын 7 нь өдөр тутмын буруу зуршлаасаа болж, гоо сайхан болон эрүүл мэндээ хохироож байдаг. Бид өөрсдөө ч мэдэлгүйгээр амьдрах хугацаагаа богиносгож, үзэсгэлэн […]
Таны мөнгө болон цагийг хэд дахин хэмнэх цэвэрлэгээний аргууд
Цэвэрлэгээ хийх нь эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн томоохон асуудалд тооцогддог. Энэ нь биднээс багагүй цаг хугацаа болоод мөнгийг нэхэж байдаг. Гэхдээ юм бүхэнд гарах гарц бий. […]
Үүнийгээ үсэндээ түрхэж, сайтар шингээгээрэй. Үсний бууралтахыг зогсоох төдийгүй эргээд хар өнгөтэй ургахад ч хувь нэмрээ оруулна
Эмэгтэйчүүдийн асуудал мундахгүй олон. Жингээ хасах, арьсаа цэвэрхэн байлгах, үс хумсаа эрүүл урт ургуулах, шүдээ гялалзсан болгох гээд л тэдэнд зөвхөн гадаад үзэмжиндээ анхаарахад л […]
Хүүхдэдээ ханатал нь идүүлж болох ханиадаас сэргийлж, дархлааг дэмжиж, ясыг бэхжүүлдэг чихэр бэлтгэх арга
Ээж бүхэн л хүүхдээ чихэр бага ид, битгий ид гэж сануулдаг. Үнэхээр идмээр байна гэж уйлах хүүгээ хараад болдог бол хүүдээ ханатал чихэр идүүлэх юмсан […]
Долоо хоногийн өмнө уулзсан эгчтэйгээ өнөөдөр таарахдаа шоконд оров. Ийм дэглэмээр танигдахын аргагүй туржээ
Эмэгтэй хүн бүр л амьдралынхаа туршид хэд хэдэн өөр төрлийн тураах дэглэм барьж үзсэн байх. Харин тэднээс хэд нь үр дүнгээ үзүүлж байсан бэ? Хүн […]
Амыг минь тойрч батга гарч, шархлаад хүний өөдөөс эгцэлж ч харж чадахгүй байхад энэ арга тус болсон
Сүүлийн үед амыг тань тойрч батга гараад, ёстой л хамаг өөртөө итгэх итгэлийг үгүй хийж, хэцүүхэн байдалд оруулаад байна уу? Тийм бол тэгтлээ шаналж, бухимдах […]
Энэ аргаар бөөрний чулуунаасаа салаад, би хамгийн эрүүл бөөртэй хүн болсон. Ямар нэгэн мэсийн аргаар бус ардын аргаар үүнийг эмчилж болно
Бөөр нь хүний биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг бөгөөд бие дэх хорт бодис болон илүүдэл давсыг гадагшлуулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Харин бөөр нь үүргээ гүйцэтгэхийн тулд […]
Хийморийн дарцаг харсан даруйдаа шэйр хийж Хийморь лундаагаа сэргээгээрэй!
ХИЙМОРИЙН ДАРЦАГ Буддын гүн ухаанд хүний сүнсийг хөдөлгөж байдаг 10 төрлийн хий оршдог гэж үздэг. Тэдгээр нь та бидний үзэж харах, санаж, сэрэх, идэж уух, […]
Тэтгэврийн насыг ЭРЭГТЭЙ 55 ЭМЭГТЭЙ 50 нас болгохыг дэмжиж байна уу?
Тэтгэвэр авалтын хугацааг тооцож үзсэн судалгааг 2016 онд Үндэсний Статистикийн Хорооноос гаргасан билээ. Судалгаагаар эрэгтэй 60 наснаас хойш 16 жил, эмэгтэй 55 наснаас хойш 26 […]