Сармис бидний биед хэчнээн тустай болохыг хүн бүр л мэдэх биз ээ. Гэхдээ үүнийг хоолондоо хийж идэхээс өөрөөр яаж хэрэглэхийг та мэдэх үү? Хэрэв үгүй бол бид та бүхэндээ дaрсанд сармисыг дарж хэрэглэх аргыг зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. Энэ нь 100 гаруй өөр өөр төрлийн үрэвсэл өвчнийг анагаах тустай юм.
Энэ:
- Дархлааг дэмжинэ
- Цусыг цэвэрлэнэ
- Муу холестриныг ус*тгана
- Зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжинэ
- Биеэс давсыг гадагшлуулна
- Эрч хүчийг нэмнэ
- Төрөл бүрийн үрэвслийн эсрэг тэмцэнэ
Хэрэг болох зүйлс:
- Сармис – 12 хумс
- Улаан дарс – 500 гр
Бэлтгэх арга:
Сармисаа хальсалж цэвэрлээд, дaрсандаа хийгээрэй. Үүнийгээ шилэн саванд хийж хадгалаад, 2 долоо хоног нарны шууд тусгалаас хол байлгаарай. Хэрэглэхдээ 2-3 удаа сайтар сэгсэрч, өдөрт 2-3 халбагыг иднэ.
Энийг өдөр тутамдаа хэрэглэснээр та өвчин зовлон, төрөл бүрийн вирусын гаралтай өвчлөлөөс хол байж чадах төдийгүй стресс бухимдлаас ч хол байх юм.
Хамгийн гол нь та сайн чанарын сармис болон дaрс сонгох ёстойг анхаараарай. Эс бөгөөс энэ бэлдмэлийн үйлчлэл буурах болно.