Базилик нь маш сайн в и р у с ы н э с р э г б о д и с бөгөөд ханиалгыг эмчлэхэд үр дүнтэй, а с т м а д тустай, дархлааг идэвхжүүлдэг. Энэ өвс нь витамин С, к а м ф е н, э в е н г о л, к и н е о л агуулдаг. Эдгээр б о д и с у у д ы н ачаар эфирийн тос нь ү р э в с л и й г намдааж, а н т и б и о т и к шинж чанартай байдаг. Ногоо нь амны хөндийд маш сайн ариутгагч, үнэр дарагч гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан – энэ нь эвгүй үнэрийг арилгаж, амны хөндийн б а к т е р и й г у с т г а д а г. Энэхүү амтлагч нь бага зэргийн ш э э с хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд цусан дахь ш э э с н и й х ү ч л и й н хэмжээг бууруулж, бөөрийг цэвэрлэнэ.
Яншуй нь С, А амин дэмийн агуулах бөгөөд тэдний хоногийн т у н г авахын тулд 50 гр ногоон идэх хэрэгтэй. Энэ нь ш э э с хөөх эм, х о л е р е т и к б о д и с болгон даралтыг хэвийн болгоход ашиглагддаг. Лаврийн нэгэн адил яншуй амьсгалыг сэргээдэг. Яншуйнд агуулагдах п о л и с а х а р и д и н и л и н нь г л ю к о з ы н солилцоог хэвийн болгож, бат бөх яс, шүдэнд шаардлагатай м а р г а н е ц ы н шимэгдэлтийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний эхний гурван сард яншуй хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь з у л б а х шалтгаан болдог.
Гоньд – энэ ургамлын навч нь витамин С, А, В2, В6, Р, РР, к а л ь ц и, к а л и, ф о с ф о р, төмөр, м а г н и г а а р баялаг. Эдгээр бүх б о д и с у у д амархан шингэцтэй байх нь чухал бөгөөд тэдгээр нь цусны ф о р м а ц и й г сайжруулдаг. Энэ ногоон нь ходоод гэдэсний зам, ш э э с б э л э г с и й н тогтолцоонд ариутгах нөлөөтэй байдаг. Амьсгалын э р х т н ү ү д э д сайнаар нөлөөлж, элгийг дэмжиж, мэдрэлийн с и с т е м и й г тайвшруулж, нойргүйдэлд тустай бөгөөд даралтыг бууруулж, хаван арилгана.
Ц и л а н т р о/к о р и а н д р/ – энэхүү ногоон ургамал нь хоол боловсруулалтыг хурдасгаж, хоол хүнсээр х ү н д р э х мэдрэмжийг арилгадаг. Энэхүү ногоон байгууламж нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд ер бусын ашигтай байдаг. Түүний навчнууд нь каротин, а с к о р б и н ы х ү ч и л, А, В1, В2, С, Р витамин агуулдаг. Цилантро их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь хүчийг сулруулж, сарын мөчлөгийг бууруулж, нойргүйдэл үүсгэдэг. Цилантрог халаахгүй байх нь дээр гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Ч е р е м ш а буюу зэрлэг сармис – эрт дээр үеэс ходоодыг цэвэрлэх сайн эм гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь гэдэс, ходоодны моторын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Б о д и с ы н солилцоог хэвийн болгож, шаардлагагүй х о л е с т е р и н хуримтлагдахаас сэргийлж, цусны даралтыг бууруулж, ханиадны эсрэг үйлчилгээтэй. Зэрлэг сармис нь гэдэсний болон халдварт өвчинд тустай. Энэ нь биеийг витаминаар хангахад туслах бөгөөд ерөнхий бэхжүүлэх б о д и с болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Ходоод гэдэсний замын өвчний үед зэрлэг сармис хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.
Чинцай – энэ нь А, К, Е витамин, түүнчлэн В бүлгийн витаминууд (т и а м и н ба р и б о ф л а в и н), н и к о т и н и й х ү ч и л, а м и н х ү ч и л, чухал т о с агуулдаг. Энэхүү найрлага нь чинцайг маш ашигтай ургамал болгодог. Энэ нь х о р т б о д и с ы г сайн арилгадаг, ш э э с хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй, илчлэг багатай тул жингээ хасах хоолны д э г л э м д ихэвчлэн оруулдаг.
Гаа – тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь тайвшруулах, х о л е р е т и к, өвдөлт намдаах, ариутгах, судас тэлэх нөлөөтэй. Ардын анагаах ухаанд ургамлыг ханиалгах, цээж хорсоход тусалдаг тайвшруулах эм болгон PMS-ийг арилгахад ашигладаг. Их хэмжээгээр хэрэглэхэд гаа нь эрчүүдэд э с р э г заалттай байдаг, учир нь энэ нь хүч чадалд муу нөлөө үзүүлдэг. Мөн жирэмсэн үед хэрэглэх нь зохисгүй юм.
ЭМЧИЛГЭЭ, ЭМЧИЛГЭЭ, ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРГА ХЭРЭГЛЭХИЙН ӨМНӨ ЭМЧТЭЙЭЭ ЗӨВЛӨЛДӨӨРЭЙ!