Амьдралын чухал э р х т н ү ү д и й н дунд бөөрний э м г э г и й г илрүүлэх нь илүү хэцүү байдаг. Чихрийн шижин, хоол боловсруулах э р х т н и й өвчин, бөөрний өвчин судлалын үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр ихэнх хүмүүс аль хэдийн ахисан шатандаа ороогүй бол бөөрний өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Бөөрний г э м т л и й г илтгэж болох янз бүрийн шинж тэмдгүүд байдаг.
Бөөр г э м т с э н и й нуугдмал 5 шинж тэмдэг энд байна:
Арьс хуурайшиж, загатнах. Эрүүл бөөр нь таны биед шим тэжээлийг зохих хэмжээгээр хадгалахын тулд ажилладаг. Бөөр нь эс, эд, яс, э р х т н ү ү д и й н бүтцэд нөлөөлж болох х о р т б о д и с , хаягдал бүтээгдэхүүнийг з а й л у у л д а г. Хэрэв таны бөөр гэмтсэн бол шим тэжээлийг тэнцвэржүүлж, х о р т б о д и с ы г гадагшлуулж чадахгүй. Хэрэв таны арьс хуурайшиж, загатнаж байгааг анзаарсан бол энэ нь бөөрний г э м т э л байгааг илтгэнэ. Усанд орж дуусмагц арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Мөн с о г т у у р у у л а х ундаа, хүчтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй. Ш и н г э н алдалтаас үүдэлтэй арьсны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй харшилтай эсвэл органик саван хэрэглээрэй.
Таны нүд байнга хавдсан байдаг бол: Бөөрний өвчин, харааны асуудал холбоотой гэдгийг та мэдэх үү? Бөөрний үндэсний сангийн мэдээлснээр, хэрэв та өглөө байнга хавдсан нүдтэй сэрдэг бол маш их анхаарал хандуулаарай. Энэ нь бөөрний г э м т л и й н шинж тэмдэг байж болно.
Шөнийн цагаар булчин чангарах нь элбэг байдаг бол: Хэрэв та булчин байнга, ялангуяа шөнийн цагаар татдаг бол таны биеийн электролитийн түвшин хяналтаас гарч болзошгүй. Электролитийн тэнцвэргүй байдал нь бөөрний э м г э г и й н шалтгаан биш, харин бөөрний н о ц т о й г э м т л и й н үр дагавар юм. Хэрэв та таталт нь электролит, бөөрний асуудалтай холбоотой байж магадгүй гэж бодож байвал эмчтэйгээ ярилц. Зарим тохиолдолд эерэг эдгэрэхийн тулд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж болно.
Таны нойр муудаж, эрч хүч дутагдаж байна: Шөнийн цагаар нойргүйдэлд хүргэдэг зүйл нь таны дотоод э р х т э н д ямар нэг зүйл болж байгаатай холбоотой байж болох юм. Энэ нь таны нойрны мөчлөгийг хүртэл тасалдуулж болзошгүй юм. Хэрэв таны бөөр зөв шүүж чадахгүй бол таны цусанд х о р т б о д и с, хаягдал бүтээгдэхүүн үлддэг. Хэрэв таны систем цэвэр биш бол шөнөжингөө бүрэн унтаж чадахгүй сэрвэлзэж болзошгүй. Хэрэв таны бөөр ажлаа зөв хийхгүй бол ядарч сульдах, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх зэрэг мэдрэмж төрж болно. Нойр дутуу, ядаргаа, ялангуяа ажил, хэргийн хүмүүстэй харилцах харилцаанд асуудал үүсгэдэг бол үл тоомсорлож болохгүй .
Цус, хөөстэй ш э э с: Ш э э с э н д цус гарах олон шалтгаан бий. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ноцтой асуудал биш юм. Та зохих эмчилгээ хийснээр амархан арилах халдвартай байж магадгүй. Асуудлын эмчилгээ нь таны биед яг юу болж байгаагаас хамаарна. Гэхдээ ш э э с э н д байгаа цусны хэмжээнээс үл хамааран эмчид яаралтай хандах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр та тайван байх болно.