Үдэш бүр энэ ундааг хийж уугаад би 6 кг жин хаясан. Гэдэс татагдаж, харвин алга болсон!
Бидний бие дэх б о д и с ы н с о л и л ц о о н ы үйл явц д о г о л д о ж , ө ө х н и й давхарга хуримтлагдахгүйн тулд үе үе цэвэрлэгээ зохион байгуулах шаардлагатай болдог.
Дотор ө ө х и й г арилгахын тулд жингээ хасах энэ ундааг уугаарай;
Өргөст хэмхний тураах ундаа:
НАЙРЛАГА:
1/3 стакан ус
1 дундын өргөст хэмх
1 халбага үрсэн цагаан гааны үндэс
1/2 нимбэг
1 жижиг баглаа яншуй
Хийх арга:
Өргөст хэмх, яншуйг х у т г а г ч саванд хийж х у т г а а д, цагаан гаа, нимбэгний шүүс нэмээд, нэгэн жигд болтол бүгдийг нь холигчоор холино. Та ундаандаа зөгийн бал нэмж болно.
Энэ ундааг үдэш бүр хийж уугаад жингээ хасаарай.