Month: August 2022

Амьдралын эрүүл хэв маяг баримталдаг эмэгтэйчүүд зөв хооллолт ямар чухал болохыг мэддэг. Өдрийн турш бидний бие махбодь хэвийн ажиллахын тулд амин дэм шаардана. Зарим нэг […]

Та нойроо үргэлж хангалттай авч чаддаг уу? Та шөнө дунд хэдэн удаа сэрдэг вэ? Шөнө бүр нойроо хангалттай авч чадахгүй байснаар та өөрийгөө аймшигтайгаар мэдэрнэ. […]

Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжиж өтгөн хаталтаас хамгаална, бас илүүдэл жингээсээ ч сална. Жор маш энгийн, 3-хан орцоор хэдхэн минутад бэлдэнэ. Гэдэс ходоод цэвэрлэж, […]

Өргөст хэмхийн усны ашиг тус Өргөст хэмх – салат хийхэд өргөн хэрэглэгддэг ногоо. Зөвхөн салат бус шөл ч хийж идэхээс гадна грек тарагтай хольж идэхэд […]

Бөөрний чулуу – шээсэн дэх эрдэс бодисоос үүссэн хатуу кальци. Маш таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Бөөрний чулууны хэмжээ нь элсэн ширхэгээс эхлээд сувдны хэмжээтэй хүртэл байна. […]

Бие махбодийн зарим нэг хэсэг дээр дарахад эрхтнүүдэд нөлөөлж хэвийн үйл ажиллагааг дэмжих үйлчилгээ үзүүлдэг нь гайхалтай. Нурууны өвчний үед хэдэн мянган жилээр шалгарсан цэгэн […]

Бамбай булчирхайн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс энэ шүүсийг уугаад эмийн гаралтай эмчилгээнээс бүрмөсөн татгалзаж болно. Бамбай булчирхай бодисын солилцоог идэвхжүүлэх шилдэг ундаа. Бамбай булчирхайн өвчлөлийг […]

Нурууны ясны депресс нь шулуун гэдэсний депрессийг үүсгэдэг. Хэрвээ бүдүүн гэдсэнд асуудал үүсвэл – элгэнд сөргөөр нөлөөлж эхэлнэ. Сүүн хүчил нь гадагшилдаггүй, тиймээс биед хор […]

Сунгалтын дасгал хийж эхлэхэд хэзээ ч оройтохгүй. Нас ахих тусам сунгалтын дасгал үр өгөөжөө өгнө. Нас, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь булчингийн уян хатан чанар […]

Хоол идсэний дараа хүмүүс хэвтээд зурагт үзэх сонирхолтой байдаг. Энэ буруу дадал зуршил нь эрүүл мэндэд нэн хортой ажээ. Хоол идсэний дараа огт хийж болохгүй […]