Тулай өвчний үед өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь байгалийн гаралтай жороор өвдөлтийг эдгээж нам дарж болно.
Хүнсний сод: 1 аяга усанд 1 цайны халбага хүнсний сода нэмээд энэ уусмалыг өдөр бүр уухад хангалттай.
Нимбэгтэй ус: Нэг аяга бүлээн усанд хагас нимбэгний шүүс шахаж, өглөөний цайны өмнө ууна.
Алимны цуу: Энэ нь шээсний хүчлийг биеэс үр дүнтэй арилгадаг алимны хүчил агуулдаг. 1 хоолны халбага алимны цууг 200 мл усанд шингэлж, энэ уусмалыг өдөр бүр үдийн болон оройн хоолны өмнө ууна.
Тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд турмерик, хан боргоцой, маалингын т о с ы г хоолны орцондоо оруулах нь ашигтай байдаг. Турмерикийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох к у р к у м и н нь ү р э в с л и й н эсрэг хүчтэй бөгөөд бөөрийг хамгаалах үүрэгтэй. Хан боргоцойд агуулагддаг бромелайн нь өвдөлт намдаах, ү р э в с л и й н эсрэг үйлчилгээтэй. Маалингын үрийн т о с нь биеэс ш э эс н и й хүчлийг арилгахад тусалдаг.
Ш э э с н и й хүчил ихэсгэж тулай өвчин үүсгэх аюултай бүтээгдэхүүний жагсаалт:
Далайн хоол: Зарим хоолонд пурин их хэмжээгээр агуулагддаг. Тиймээс хэрэв таны ш э э с н и й хүчил ихтэй бол тэдгээрийг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Үүнд: далайн хавч, сам хорхой, хясаа, хясаа, дун зэрэг далайн хоол орно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цусан дахь шээсний хүчлийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул шинэхэн, лаазалсан, ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Улаан мах: Энэ бол түүний түвшинг нэмэгдүүлэхэд хамгийн их хувь нэмэр оруулдаг өөр нэг бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та шээсний хүчил ихтэй бол түүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй. Гахай, үхрийн мах нь маш их хэмжээний пурин агуулдаг, ялангуяа өөх тос ихтэй байдаг. Үүнээс гадна дотор эрхтний бүтээгдэхүүн, татсан мах, бөөр зэрэг нь аюултай.
Шош: Сэвэг зарам, вандуй, шош зэрэг нь пурин ихээр агуулдаг тул ш э э с н и й хүчил ихтэй хүмүүс долоо хоногт нэг юм уу хоёр удаа хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.
Хүнсний ногоо: Зарим хүнсний ногоог дунд зэрэг хэрэглэж байх ёстой: аспарагус, мөөг, цэцэгт байцаа, бууцай, улаан лууван, таана гэх мэт.
С о г т у у р у у л а х у н д а а: Ш а р а й р а г нь ш э э с н и й хүчил ихтэй хүмүүст далайн хоол, махнаас илүү хортой. Энэ нь бие махбодид энэ нэгдлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, түүнийг арилгахад хүндрэл учруулдагтай холбоотой юм. Мэргэжилтнүүд тулайтай бол шар айрагнаас татгалзахыг зөвлөж байна.
Чихэртэй ундаа, амтат боов: Эрдэнэ шишийн сироп агуулсан зөөлөн ундаа, арилжааны жимсний шүүс нь ш э э с н и й хүчлийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Мөн чихэрлэг боов, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, ялангуяа элсэн чихэр ихтэй бол асуудлыг нэмэгдүүлнэ гэсэн үг.