Хажууд байгаа хүн тань хурхираад та тайван амгалан амарч чадахгүй байна уу? Ийм нөхцөлд шөнийн цагаар уух ёстой ундаа танд тусална. Энгийн, байгалийн орц найрлагыг гал тогооны өрөө бүрээс олж болно, тэдгээр нь таны нойрыг хэмнэх маш сайн эм болж хувирах болно.
Хурхирлтын эсрэг ундаа:
Найрлага:
- 2 алим
- нимбэгний дөрөвний нэг
- 2 лууван
- 1 ширхэг цагаан гаа
- хагас аяга ус
Хийх арга:
Бүх найрлагыг нь угааж, хэрчиж, алимнаас голыг нь салгана. Бүгдийг хутгагчаар нэгэн төрлийн болтол хутгаж, усаар шингэлнэ. Үүссэн смүүтиг унтахаас нь 1.5-2 цагийн өмнө уулгана. Үүнээс гадна, шингэц муутай, шарсан, ө ө х т о с т о й хоол, сүү, шоколад, а р х и зэргийг шөнийн цагаар хэрэглүүлэхгүй байхыг хичээ. Магадгүй энэ л хурхиралтын эсрэг эм нь таны гэр бүлийн нойрыг аварч болно. Тиймээс нийтлэлийг анхаарч, бусаддаа түгээгээрэй!