Япончууд урт насалдаг хүмүүс бөгөөд тэдний эрүүл мэндэд бусад орны оршин суугчид чин сэтгэлээсээ атаархдаг. Энэ бол өнөөдөр Японд маш их алдартай арга юм. Өглөө сэрсний дараа шууд ус уух шаардлагатай. Олон өвчний хувьд ус 100% эм болдог. Цэвэршүүлсэн ус тогтмол уух нь дараахь өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй эм гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
- толгой өвдөх
- биеийн өвдөлт
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин
- артрит
- зүрхний хэм алдагдах
- эпилепси
- илүүдэл жин
- астма, бронхит
- сүрьеэ
- менингит
- бөөр, давсагны өвчин
- бөөлжих
- гастрит
- суулгалт
- Чихрийн шижин
- өтгөн хатах
- бүх нүдний өвчин
- эмэгтэйчүүдийн өвчин
- хорт хавдар, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг
- Чих, хоолой, хамрын өвчин
- Японы усаар эмчлэх арга
- Өглөө шүдээ угаахаасаа өмнө дөрвөн аяга ус (нэг аяга ус – 200 мл) уух хэрэгтэй.
- Шүдээ угаа, гэхдээ дараагийн 45 минутын турш юу ч идэж, ууж болохгүй
- 45 минутын дараа та дуртай зүйлээ идэж ууж болно
- Өглөөний цайны дараа дараагийн хоёр цагийн турш идэж ууж болохгүй
- Өглөө дөрвөн аяга ус ууж чадахгүй байгаа хүмүүс бага тунгаар эхэлж, аажмаар нэмээд дөрвөн аяга хүртэл ууж болно.
- Өглөө яагаад ус уух нь үнэ цэнэтэй вэ?
Унтсаны дараа хүн чийг алдсаны улмаас цус өтгөрдөг тул өглөө өлөн элгэн дээрээ ус уух шаардлагатай байдаг. Хэрэв хүн үүнийг хийхгүй кофе өглөөний цайгаа ууж идэж эхэлбэл хоол боловсруулахад ус шаардлагатай байдаг тул цус улам өтгөрдөг. Кофе, цай нь шээс хөөх эм юм. Энэ нь таны ууснаас илүү их усыг бөөрөөр дамжуулан биеэс гадагшлуулах болно гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд бид байнгын усны хомсдол, байнгын өтгөн цус, бүдүүн гэдэсний асуудалтай байдаг. Тиймээс хоол идэхээсээ өмнө хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохын тулд ус уудаг. Ус 5-10 минутын дотор ходоодноос бүдүүн гэдсэнд хурдан орж, шингэдэг. Энэ нь бие нь цусны өтгөрөлтгүйгээр ходоодны шүүсийг тайвшруулж чадна гэсэн үг юм.
- Нимбэгтэй усны ашиг тус
Биеийн дархлааны систем бэхждэг. Нимбэг нь витамин С, калигаар баялаг. Энэ нь тархи, мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, цусны даралтыг зохицуулдаг. Нимбэгийн хүчил нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэггүй тул ундаа нь шүлтлэг тэнцвэрийг тэнцвэржүүлнэ. Бодисын солилцоог сайжруулна. Нимбэгний шүүс нь бие махбодийг өлсгөлөнтэй тэмцэхэд тусалдаг пектин агуулдаг. Үүнээс гадна шүлтлэг хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс илүү хурдан жингээ хасдаг нь батлагдсан. Нимбэгний шүүс нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. Халуун ус нь ходоод гэдэсний зам, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг.
Энэ ундаа нь бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй. Нимбэгтэй ус нь шээсний хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь биеийг хурдан цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд шээсний замын эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг. Арьс нь цэвэрлэгддэг. Үүнээс гадна витамин С нь цуснаас хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул үрчлээг багасгаж, арьсны толбыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Нэг аяга ус нь бие махбодийн шингэн алдалтын эсрэг тэмцэх бөгөөд өглөөнөөс эхлэн бүх системүүд, хамгийн түрүүнд гормон ялгаруулдаг бөөрний дээд булчирхайнууд зөв ажиллаж эхэлнэ. Организм нь стресст ороход бэлэн болж, өдөржингөө хэвийн ажиллах боломжтой болно.
- Японы усаар эмчлэх аргаар зарим өвчнийг эмчлэх эмчилгээний нөхцөл:
- Цусны даралт ихсэх – 30 хоног
- Гастрит – 10 хоног
- Чихрийн шижин – 30 хоног
- Өтгөн хаталт – 10 хоног
- Хорт хавдар – 180 хоног
- Артриттай өвчтөнүүд энэ аргыг эхний долоо хоногт 3 өдөр, хоёр дахь 7 хоногоос эхлэн өдөр бүр дагаж мөрдөх ёстой. Энэ арга нь гаж нөлөө үзүүлэхгүй боловч эмчилгээний эхэн үед шээсний тоо нэмэгдэж болно. Эмчилгээний дараа ч энэ процедурыг үргэлжлүүлж, амьдралын хэм хэмнэл болговол илүү дээр байх болно. Ус ууж, эрүүл, идэвхтэй байгаарай.
Жич:
Хятад, Япончууд хоолны үеэр халуун цай уудаг (хүйтэн ус биш). Одоо тэднээс энэ зуршлыг хэвшүүлэх цаг болжээ. Хоолны үеэр хүйтэн ундаа уух юм бол өөх тос агуулсан хоол хүнс өтгөрдөг тул хоолны шингэцийг бууруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, шингэрүүлсэн өөх тос нь хүчилтөрөгчтэй хурдан урвалд орж, хүйтэн ундаатай хоол идэхээс илүү гэдэс дотор илүү сайн шингэдэг. Үүний дагуу өөх тос нь арьсан дор хуримтлагддаггүй бөгөөд хорт хавдар тусах магадлал хэдэн арван дахин буурдаг байна.