Эрхий хуруу: Эрхий хуруун дээрх цэгүүд нь зүрх, уушгийг хариуцдаг. Энэ хуруунд массаж хийснээр зүрхний цохилтыг аажмаар засч болно.
Долоовор хуруу: Хоол боловсруулах замын ажлыг хариуцдаг. Хэвлий дэх өвдөлт, хоол боловсруулахад хүндрэлтэй байдлыг долоовор хуруугаараа массаж хийснээр амархан даван туулж болно.
Дунд хуруу: Цусны эргэлт нь түүний санаа зовоосон асуудал юм. Дотор муухайрах, толгой эргэх, нойргүйдэх тохиолдолд дунд хуруугаа массаж хийхэд хангалттай.
Ядам хуруу: Энэ хуруу бидний сэтгэл санааг хянадаг. Та уйтгар гунигийг мэдэрсэн үү? Өөртөө массаж хийхэд туслаарай.
Чигчий хуруу: Энгийн массаж нь нойрыг сайжруулж, стрессээс ангижрахад тусалдаг, зүрхний цохилтыг хэвийн болгож, сэтгэл хөдлөлийн хүчийг нэмэгдүүлж, бэхжүүлдэг. Энэ цэг дээр үе үе жигд, лугшилттай даралт хийснээр та ухамсрын өмнөх төлөвийг даван туулж чадна.