Month: October 2021

Залуу насандаа цагаан үс ургах тохиолдол бий. Гэвч хүмүүс ямар учраас үс нь цагаан болоод байгааг тэр бүр мэддэггүй. Иймд манай сайт та бүхэнд зарим […]

Насанд хүрсэн хүн хамгийн багадаа 6-8 цаг унтаж амрах ёстой байдаг. Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Хэрэв та […]

Яагаад, ямар учраас хүүхдийнхээ дэрэн дор сармис нуух хэрэгтэй гэж хэмээн гайхаж байна уу? Тэгвэл ганцхан хумс сармисанд ямар их гайхамшиг байдаг гээч… Таны хүүхэд […]

Артерын даралт өндөр байгааг бие даан, эмгүйгээр бууруулах боломжтой. Амьсгалын дасгалаар даралт бууруулж болно гэж Оросын зүрхний эмч Мария Чайковская мэдэгджээ. “Өрцөөрөө гүн, аажуухан амьсгаа […]

Эрүүл амьдралыг цогцлооход тийм ч хэцүү биш. Учир нь бидний өдөр тутам хүнсэндээ хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний зарим нь эрүүл мэндэд тун ашиг тустай байдаг юм шүү. […]

Америкийн Пенсильванийн их сургуулийн эрдэмтдийн явуулсан судалгааны үр дүнгийн талаар “Advanves in nutrition” сэтгүүлд нийтэлснээс үзвэл мөөг хавдрын эсийн хөгжлийг сааруулдаг аж. Тус багийнхан 1966-2020 […]

Бид бүгд өөрт тухтайгаар янз бүрийн байрлалтай суудаг. Гэвч тухтай байлаа гээд бидний эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлэхгүй нь мэдээж. Ихэнх хүмүүст хөлөө ачиж суух […]

Бид хүнийг царайгаар нь хэдэн настай болохыг нь хараад л хэлэх боломжтой байдаг. Харин нэгэн эмэгтэй үнэхээр залуухан харагддаг байсан бөгөөд өөрийн шидэт найрлагын нууцыг […]

Батга гэдэг зүйл хүн болгоны амьдралд байсаар ирсэн билээ. Тэр тусмаа өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Батгыг дотор нь 2 ангилдаг ба үрэвсэлгүй, үрэвсэлтэй […]

Өргөст хэмхтэй тураах ундаа Орц: 1 Өргөст хэмхУух хэмжээгээр яншуй эсвэл кориандр1 Лимон1 Цайны халбагаар нухсан цагаан гаа1 Цайны халбагаар алоэ вера шүүсХагас аяга ус […]