Эдгээр 7 шинж тэмдэг нь зүрх нь үүргээ гүйцэтгэхэд хүндрэлтэй байгааг анхааруулж байна!
Хүний бие үзэсгэлэнтэй. Бидний бие махбодийн гүйцэтгэдэг үүрэг бүр нь эрдэмтдийг хүртэл гайхшруулдаг. Зүрхний үйл ажиллагаа нь хүний биед хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэвч энэ э р х т э н хэвийн ажиллахаа больсон тохиолдолд ямар нэг зүйл буруу ажиллаж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд ихэвчлэн байдаг.
Хөл хавдаж хавагнах: Хэрэв та их хэмжээний давс хэрэглэдэг бол энэ шинж тэмдэг бараг зайлшгүй юм. Илүүдэл н а т р и й н улмаас ердийн ш и н г э н хуримтлагдахаас гадна давс нь таны зүрхэнд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг бий болгодог.
Цээжний өвдөлт: Энэ нь ямар ч эргэлзээгүйгээр зүрхэнд хүндрэлтэй байгааг илтгэх шинж тэмдэг юм. Хэрэв та цээжний бүсэд байнга даралт, өвдөлтийг мэдэрч байвал эмчид аль болох хурдан хандах нь чухал юм. Энэ нь ихэвчлэн зүрхэнд орж буй цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Хэрэв та эдгээр өвдөлтийг цаг тухайд нь анхаарч үзвэл энэ нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой бусад нөхцлийн үр дагавар юм.
Зүрхний хэм алдагдал: Эрүүл байх үед зүрхний цохилт маш тогтмол байдаг. Хэрэв та гүйх, хүнд жинтэй зүйл өргөх зэрэг хүчин чармайлт гаргахгүй бол зүрхний цохилт өөрчлөгдөхгүй байх магадлалтай. Ийм ачаалал өгсний дараа нөхөн сэргээх нь ихэвчлэн хурдан болдог. Хэрэв таны зүрх үүнээс өөр ямар ч шалтгаангүйгээр хэт хурдан эсвэл удаан ажиллаж байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
Амьсгаа давчдах: Амьсгалах нь амин чухал хүчин зүйл бөгөөд тодорхой шалтгаангүйгээр зогсоход сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. Юуны өмнө, хэрэв та шөнө дунд амьсгалж чадахгүй сэрдэг бол энэ нөхцөл байдал туйлын аюултай. Энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь хүчилтөрөгч уушгинд хүрэхгүй байгаагийн нотолгоо юм.
Xурхирах: Ядаргаатай хурхирах нь зөвхөн муу нойрноос үүдэлтэй байдаг. Хурхирах нь эргэн тойрныхоо хүмүүст төвөгтэй байдаг төдийгүй бусад асуудлын шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та байнга хурхирдаг бол болгоомжтой байгаарай, учир нь таны зүрхэнд а ю у л учирч болзошгүй. Хурхиралтыг арилгах арга хэмжээ аваарай, энэ нь анх харахад тийм ч х о р х ө н ө ө л г ү й м эт боловч үгүй юм.
Мөр, хүзүүгээр хашиж өвдөх: Ялангуяа гар өвдөх нь зүрхний асуудалтай холбоотой байдаг. Гэхдээ заримдаа хүмүүс хүзүү, мөрөндөө байнга өвдөлт мэдэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Ингэвэл зүрхний шигдээсийн үеийн даралт, өвдөлтөөс сэргийлж чаддаг.
Ходоодны асуудал: Хэвлийн дээд хэсгээр өвдөж байгаа бол зүрхнийхээ эрүүл мэндэд анхаар. Ихэвчлэн энэ хэсэгт хорсож буй мэдрэмж, өвдөлт нь хоол боловсруулах чадвар муутай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд эдгээр нь зүрхний шигдээсийн өмнөх шинж тэмдэг юм. Эрт урьдчилан сэргийлэх, өдөр тутмын зуршлаа эрүүл саруулаар өөрчлөх нь таны амьдралыг аварч чадна. Урьдчилан сэргийлэх хүчийг дутуу үнэлж болохгүй!