Month: September 2021

Бидний өдөр тутмынхаа хүнсэнд хэрэглэдэг байцааг зөвхөн хоол хүнс төдийхнөөр ойлгож болохгүй нь ээ. Учир нь түүнд маш олон өвчнийг анагаах шид оршдог аж. Зуун […]

“Би сахарын өвчнөө мэдэхгүй жаахан хүндрүүлчихсэн явж байгаа саяхан л мэдлээ. Хэвийн бус таргалалт явагдаж, нүдний хараа муудан, гар хуруун дахь шарх эдгэхгүй удаж, ам […]

“W” суулт бяцхан хүүхдүүдийн хувьд түгээмэл байдаг. Хүүхдүүд ингэж суудаг учир нь тэнцвэрээ сайн олдог, илүү тухтай байдаг учраас тэр гэнэ. Харамсалтай нь ихэнх эцэг […]

1. Жин хасах боломжтой Халуун хоол идэх нь илүүдэл өөхийг шатаах нэг арга гэдэг. Халуун чинжүү нь биеийн энергийн зарцуулалтыг нэмэгдүүлдэг учраас өөх тосыг шатаахад […]

Зөгийн бал болон шанцайг хольж бэлтгэснээр юу бий болох вэ? Мэдээж ямар нэгэн зуурмаг үүсэх ч гэлээ, энэ нь хүний эрүүл мэнд болоод гоо сайханд […]

Манай найз төрөлхийн сэвх мөн багахан нөсөө толботой. Үүнээсээ болж зузаан энгэсэг түрхэж, үргэлж л өөртөө итгэл муутай байдаг байсан. Сүүлдээ олон ч гоо сайхны […]

Ердийн хүнсний сода нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай боловч үүнийг ууж, идэж хэрэглэснээр ходоодны салстад сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгвэл соданы тэрхүү олон ашиг тусыг яаж […]

Ямар ч хүний хараа нас ахих тусам мууддаг. Саяхны шинжлэх ухааны судалгаагаар 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд харааны бэрхшээлийн асуудал тулгардаг болохыг тогтоожээ. Насны өөрчлөлтөөс гадна бусад […]

Турах хүсэлтэй бүсгүйчүүд маань хоолны дэглэм гэх хатуу асуудалтай нүүр тулгардаг. Хүссэн хоолоо идэж чадахгүйгээс болж, үргэлж бухимдаж, стрессдэж, цаашлаад эрүүл мэнддээ сөрөг нөлөө үзүүлэх […]

Хүн бүр биеэ 6 сард нэг удаа буюу жилд 2 удаа цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Энэ нь эрүүл амьдралын хамгийн том үндэс, чухал суурь болох юм. […]